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    2022-11
    啤酒與運(yùn)動(dòng)
    2022-11-11
    經(jīng)過疲憊的鍛煉后,許多人(包括運(yùn)動(dòng)員)都想在之后喝一杯冷品脫作為獎(jiǎng)勵(lì)。但這個(gè)時(shí)候引入酒精是個(gè)好主意嗎?顯然,回答是否定的。鍛煉后飲酒的額外風(fēng)險(xiǎn)包括:減慢肌肉修復(fù)過程并減慢儲(chǔ)...
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